Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Filete de Salisbury con salsa de carne, congelados.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	74.19 g	74.19%
La energía (calorías)	149 kcal
Energía (julios)	625 kJ
Proteína	6.98 g	6.98%
lípido total (grasa)	10.47 g	10.47%
Ceniza	1.58 g	1.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.78 g	6.78%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	0.26 g	0.26%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.26 g	0.26%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	2.53 g	2.53%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.95 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	127 mg	0.13%
Potasio, K	144 mg	0.14%
Sodio, Na	509 mg	0.51%
Zinc, Zn	0.75 mg
Cobre, Cu	0.083 mg
El manganeso, Mn	0.174 mg
El selenio, Se	7.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.059 mg
Riboflavina	0.118 mg
La niacina	1.32 mg
Ácido pantoténico	0.203 mg
La vitamina B-6	0.131 mg
El folato, el total de	13 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	13 µg
El folato, DFE	13 µg
La colina, el total de	15 mg	0.02%
betaína	1.9 mg
Vitamina B12	0.41 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	5 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.23 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	1 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.982 g	3.98%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.008 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.192 g	0.19%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.024 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.492 g	2.49%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.062 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.172 g	1.17%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.013 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.798 g	4.80%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.054 g	0.05%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.389 g	0.39%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.375 g	0.38%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.043 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	4.217 g	4.22%
18: 1 cis	3.992 g	3.99%
18: 1 trans	0.225 g	0.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.094 g	0.09%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.483 g	1.48%
18: 2 indiferenciada	1.327 g	1.33%
18: 2 n-6 c, c	1.252 g	1.25%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.03 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.045 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.059 g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.057 g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g
20: 2 n-6 c, c	0.03 g	0.03%